المشاركات

عرض المشاركات من مايو, 2019

ماهي أفضل الطرق لتغيير نفسك؟

ما هي أفضل طريقة لتغيير نفسك؟-  التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعية، ابدأ في قراءة الكتب.-  توقف عن الحلم بكثرة، ابدأ بالتغيير والتحرك.-  توقف عن تقديم الأعذار، ابدأ في تحمل المسؤولية. -  توقف عن ضغط نفسك بقوة، ابدأ بمعاملة نفسك بلطف. - توقف عن الإحساس باليأس، ابدأ أن تكون متفائلاً. - توقف عن مقارنة نفسك بأي شخص آخر، ابدأ بمقارنة نفسك بما كنت عليه بالأمس أو قبل أسبوع أو شهر. - توقف عن الحكم بسرعة، ابدأ بالفهم. - توقف عن حفظ الضغائن، ابدأ بالتسامح. توقف عن التوقع من الآخرين شيئاً ،ابدأ في إعطاء الآخرين. توقف عن الشعور بأنك مهمش، اكسب مكانك في المجتمع. توقف عن الاعتذار عما تعتقد أنه صحيح، ابدا في الدفاع عن وجهة نظرك. توقف عن قول نعم لكل شيء، ابدأ بالقول "لا" إذا كنت تعتقد أنك تريد ذلك. توقف عن الجدية المفرطة، ابدأ في استكشاف الجانب المضحك من الحياة. توقف عن تناول الوجبات السريعة، ابدأ في تناول الطعام الصحي والفواكه والخضروات. توقف عن شرب المشروبات الغازية، ابدأ بشرب المزيد من الماء. توقف عن تناول الأحداث بشكل شخصي